top of page

Voeding en leefstijl die bij jou past!

Voeding, sport en leefstijl

Voedings- en leefstijladvies online en op locatie

De diëtist van Soest, Baarn en omstreken!

Voedingsadvies- Diëtist

Wil jij jouw voeding optimaliseren en de regie over je gezondheid nemen, zonder streng dieet?

Of je nu wilt afvallen, je sportprestaties wilt verbeteren, een specifieke aandoening hebt of gewoon gezonder wilt eten, ik help je graag.

Als diëtist bied ik persoonlijk advies en een aanpak die bij jou past, met als doel een duurzame basis voor jouw gezondheid te creëren, zonder diëten.
Ik kan je helpen met:

  • Over- en ondergewicht

  • Overgangsklachten

  • Diabetes type 2

  • Hoog cholesterol of hoge bloeddruk

  • Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

  • Coeliakie (Gespecialiseerd coeliakie diëtist, aangesloten bij NCV) of glutensensitiviteit

  • Voedselallergie of -intolerantie

  • Reumatische aandoeningen

  • Sportvoeding

  • Vegetarisch of plantaardig eetpatroon

Diëtist Soest, Voedingsadvies Soest, afvallen Soest
PDS Prikkelbare darm syndroom

Help, ik heb darmklachten! 

 

Heb je regelmatig last van een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn of een verstoorde stoelgang? Blijven de klachten terugkomen en kom je bij de huisarts ook niet verder? Als diëtist help ik je graag om de oorzaak te achterhalen én je buik weer tot rust te brengen, met voeding en leefstijlcoaching als basis. Voeding, sport en leefstijl helpt je verder!
 

Ben jij er klaar voor om eindelijk af te rekenen met darmklachten? Dan is het Pijnvrije Darmen Traject iets voor jou!

Volwaardig plantaardig eten? 

In dit e-kookboek vind je een schat aan heerlijke, voedzame en verrassende recepten die laten zien hoe veelzijdig plantaardig eten kan zijn. Of je nu volledig plantaardig eet, op zoek bent naar meer groente-inspiratie of gewoon iets nieuws wilt proberen: dit boek helpt je op weg met kleurrijke gerechten voor elk moment van de dag. Laat je inspireren, proef, experimenteer en ontdek hoe lekker én simpel plantaardig/vegan koken kan zijn!

“"De begeleiding die Esmée biedt gaat veel dieper dan enkel voedingsadvies: het is veel meer leefstijl en mindset-coaching dan ik had gedacht, en dat is enorm fijn. Esmée benadrukt het belang van een gezonde relatie met voeding en je lichaam, balans en stress-management, en legt dáár de prioriteit, niet op het cijfertje op de weegschaal. Ik voel me enorm gezien door Esmée, haar tips zijn haalbaar en concreet. Géén radicaal crashdieet, geen verboden etenswaren, maar een gezonde, nuchtere aanpak met lekkere recepten en oog voor het totaalplaatje van lichaam en geest. Een aanrader!"

Pauline

Recepten en gratis e-books ontvangen? Dat kan!

Bedankt voor de inschrijving!

bottom of page