Over mij

Mijn naam is Esmée Borgts. Ik ben diëtist en gespecialiseerd in coeliakie, darmklachten, het prikkelbare darm syndroom (PDS), afvallen, diabetes type 2, sportvoeding en leefstijl. Daarnaast werk ik bij TopzorgGroep Revalidatie, waar ik mensen met aanhoudende pijnklachten begeleid naar een voedingspatroon dat bijdraagt aan herstel, energie en kwaliteit van leven.

​

Mijn achtergrond ligt in de danswereld. Als danser en dansdocente maakte ik lange dagen, trainde intensief en was voortdurend bezig met presteren. Al tijdens mijn tienerjaren kampte ik met vage klachten: vermoeidheid, buikpijn, weinig energie en regelmatig blessures. In mijn dansopleiding kreeg ik geen les over voeding. Ik probeerde van alles, vaak op basis van hypes, maar voelde me steeds zieker.

​

Uiteindelijk bleek ik een glutenintolerantie te hebben. Eindelijk vielen de puzzelstukjes op hun plek: de darmklachten, de vermoeidheid, de bloedarmoede. Door mijn studie Voeding en Diëtetiek ontdekte ik hoe voeding kan bijdragen aan herstel en welzijn, en hoe belangrijk het is om voeding niet als restrictie, maar als ondersteuning te zien.

​

Ik weet hoe overweldigend het kan zijn om je voedingspatroon aan te passen. Wat kun je nog wél eten? Hoe houd je het sociaal leuk? En hoe kook je glutenvrij én voedzaam? Mijn missie is om jou daarin op weg te helpen.

​

Voeding is meer dan eten; het is brandstof voor lichaam én geest. Ik schrijf geen strenge diëten voor, maar help je bij het vinden van een eetpatroon dat bij jóu past: voedzaam, haalbaar en vol te houden. Door bewuste keuzes te maken, kun je je energie, stemming en herstelvermogen positief beïnvloeden. Als diëtist help ik je graag op weg naar duurzame gedragsverandering, afgestemd op jouw lichaam, doelen en leefstijl.