Darmklachten

Een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn of problemen met de stoelgang: darmklachten komen veel voor en kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. De oorzaken lopen uiteen van voeding en stress tot een verstoring in de darmflora of het prikkelbare darm syndroom (PDS). Hoewel de klachten vervelend kunnen zijn, is er vaak iets aan te doen. Door bewuster te kijken naar wat je eet, hoe je leeft en hoe je je voelt, kun je vaak al veel verbetering merken.