Wat doet een diëtist?

Bij het woord diëtist denken veel mensen al snel aan afvallen, verboden producten en strenge regels. Alsof je vanaf dat moment niks lekkers meer mag eten en je leven ineens draait om calorieën tellen. Dat beeld leeft nog steeds, maar dat is niet hoe ik als diëtist werk!

Een diëtist is er niet om jou te vertellen wat je allemaal niet meer mag. Een diëtist is er juist om met jou mee te denken. Om te luisteren naar jouw verhaal, te kijken naar je situatie en je te helpen keuzes te maken die bij jou passen. Geen kant-en-klaar dieet, maar persoonlijke begeleiding die rekening houdt met wie jij bent, wat je belangrijk vindt en hoe jouw dagelijks leven eruitziet.

Voeding is maar één onderdeel. Een diëtist kijkt ook naar je leefstijl, je energie, je omgeving, je dagindeling en je relatie met eten. Misschien is het voor jou belangrijk om meer structuur te vinden. Of om rust te krijgen in je hoofd. Misschien wil je beter leren luisteren naar je lichaam of heb je een medische aandoening waarbij goede voeding extra belangrijk is. Alles begint met begrijpen wat er speelt en waar jij naartoe wilt.

In plaats van een streng schema werken we samen aan doelen die haalbaar zijn en bij jou passen. Je krijgt niet te horen wat je allemaal fout doet, maar we kijken wat er al goed gaat en waar ruimte is voor verbetering. Kleine stappen kunnen een groot verschil maken, zeker als je ze op jouw manier invult. Als diëtist kan ik je helpen met:

• Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

• Sportvoeding

• Overgewicht en ondergewicht

• Diabetes Mellitus

• Verhoogd cholesterol

• Hoge bloeddruk

• Coeliakie

• Voedselallergie en intolerantie

• Vegetarisch en plantaardig voedingspatroon

Ben jij klaar om aan de slag te gaan?

Ja, ik wil aan de slag!